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偷心下饭菜都给你备好了,记得好好吃饭-每天学点做饭技巧

下饭菜都给你备好了,记得好好吃饭-每天学点做饭技巧


很多小伙伴都说一个人做饭很麻烦,吃太多会撑,倒了又可惜。现在小编就给大家介绍几种适合一个人吃的菜淘宝u站中心,保证你每天都想自己吃饭。


- 做法 -
1 |热锅冷油,入洋葱丝、味啉、米酒、白糖、酱油、清水、姜片、蒜瓣,小火翻炒2分钟。
2 |加入肥牛片,用锅铲铺平肉片,继续小火约5分钟毛岸龙简介。
3 |肥牛片盛出铺在米饭上,淋汤汁,撒海苔碎,敲一个温泉蛋,完成!



- 做法 -
1 |四季豆洗净李馨琪,切蒂去筋偷心,切成小粒,入锅焯熟后捞出泡入冷水中。
2 |起锅热油,入姜蒜末、辣椒碎爆香,加入豆角炒至变软变色。
3 |放入肉末,倒入适量生抽、耗油调味,再入橄榄菜继续翻炒至入味融易融,完成!



- 做法 -
1 |五花肉切小块,冷水焯水洗净,锅中热油,周不疑爆香葱姜蒜。
2 |加入香菇丁、洋葱碎和焯熟的五花肉翻炒;2颗八角、2片香叶、1块桂皮制成香料包。
3 |倒3勺生抽卢刚事件,1勺老抽和料酒,注水没过食材,加入适量冰糖大火熬煮。
4 |水沸后转中小火慢炖1小时至卤肉酥软汤汁浓稠,盛出铺在米饭上,淋上汤汁,配上溏心蛋,卤肉饭完成马延强!



- 做法 -
1 |带皮五花肉洗净焯水,捞出与姜片一起放入清水中煮熟后过凉水。
2 |将五花肉沥干水分切片封魔绝影录,锅中热油,放入肉片煸炒至微干,肉片边缘微卷,盛出沥油。
3 |重新热油,加入蒜片、豆瓣酱炒出红油后,下肉片炒匀。
4 |下包菜,继续加适量酱油、料酒和少许白砂糖调味,出锅前撒点青蒜,完成!



- 做法 -
1 |牛里脊洗净吸干水分,切条状,加适量料酒、盐、耗油、淀粉抹匀,表面倒上一层油后,包上保鲜膜放至冰箱冷藏30分钟以上。
2 |冷锅热油,下牛柳炒至六七成熟时盛出,接着倒入洋葱翻炒出香味,再入牛柳炒匀。
3 |加入盐、生抽、黑胡椒炒匀,出锅前入青椒至炒熟出锅,完成!



- 做法 -
1 |起锅热油,入泡椒茸炒至油色红亮,倒入郫县豆瓣酱、小米椒碎、姜末、青红花椒、蒜末炒匀,盛出备用。
2 |50g黄豆芽、300g分别入热水锅焯水,豆芽沥干水铺在碗底,鸭血盛出入冷水备用。
3 |锅中倒少许菜籽油,入75g猪油融化申旭阔,20g干红辣椒炸至2分钟捞出,接着入豆豉、蒜瓣、姜片和步骤1中的酱料翻炒2分钟。
4|倒入700g猪骨高汤和炸过的干红辣椒恋仲 ,略微烧开,开始放入食材煮熟透骑脖子社区。
5|将所有食材铺入碗中,撒葱花、青花椒、芝麻丽可医疗器,淋上热油,完成虾酱炒鸡蛋!



- 做法 -
1 |牛腩洗净切块,冷水锅焯水,撇尽浮沫后捞出备用。
2 |锅中热油,放入洋葱炒香,入土豆块、胡萝卜块和牛肉煸炒五分钟。
3 |锅中倒水没过所有食材,加盖煮至牛肉熟软,放入适量咖喱块拌匀叶云表,继续煮至汤汁浓稠。(加少量的巧克力或咖啡粉,是让咖喱更好吃的秘诀)
4 |在热腾腾的米饭浇两勺咖喱,感觉能吃五碗饭。



- 做法 -
1 |70g味啉、55g冰糖入锅煮至冰糖融化李香兰是谁,加90g酱油,搅拌均匀转小火,继续煮至酱汁浓缩1/3,色泽浓稠,有焦甜气味,盛出放凉,照烧酱完成。
2 |鸡腿肉去骨去油脂,倒入日式酱油和姜蓉腌制1小时左右,铺在锡纸盘上。
3 |送入烤箱,180度烤约15分钟。
4 |烤好后切块,鸡排铺在饭上,撒上白芝麻梁政珏,配几棵烫蔬菜龚晓思,加一小勺酱更好吃。


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